Przypominamy o bezpieczeństwie podczas majowego weekendu
Jednymi z najczęściej wybieranych kierunków do wypoczynku są góry, jezioro i nadmorskie kurorty. Fascynaci pieszych wycieczek i podziwiania krajobrazów raczej zdecydowali się na pierwszą opcję, natomiast wielbiciele zachodów słońca prawdopodobnie wybiorą spacery brzegiem morza. Oba wybory na pewno łączy wspólna myśl – chęć na relaks i nabranie dystansu do codziennych obowiązków. Aby tak się stało, warto pamiętać o podstawowych zasadach, które sprawią, że wrócimy wypoczęci i naładowani pozytywną energią.
Na pewno każdy z urlopowiczów aktualnie życzyłby sobie porządnie wypocząć. Nieoczekiwane i niebezpieczne sytuacje generują w nas stres i brak efektywnego odpoczywania. Podpowiadamy jak zapobiec sytuacjom, które mogą zepsuć nam spokojny urlop:
- Kiedy planujemy wyjście nad wodę czy w góry poinformujmy bliskie nam osoby czy znajomych o planowanym miejscu i czasie powrotu.
- Jeżeli mamy zamiar wędkowć zachowujmy szczególną ostrożność by uniknąć nieplanowanych kąpieli, które przy obecnej temperaturze wody mogą okazać się niebezpieczne dla naszego zdrowia.
- Unikajmy przebywania nad zbiornikami wodnymi i w górach w czasie burzy i silnych wiatrów. Przygotujmy się adekwatnie do zapowiadanych warunków. Na wyprawę ubierzmy odpowiednią odzież, zaopatrzmy się w napoje i prowiant, najlepiej o wysokiej wartości energetycznej. Pomyślmy także o alternatywnej trasie wyprawy, na wypadek nagłego załamania się pogody.
- Jeżeli mamy pod opieką dzieci - miejmy nad nimi ciągły nadzór (na moment nie spuszczaj ich z oka). Odpowiedzialność za swoje dzieci zawsze ponoszą rodzice.
- Podczas korzystania z łodzi, kajaków i innych sprzętów wodnych zawsze nośmy kamizelkę ratunkową. Warto również zaopatrzyć się w apteczkę pierwszej pomocy. Poza tym zawsze stosuj się do instrukcji i zasad bezpieczeństwa. Dodatkowo sprawdzaj stan techniczny posiadanych akcesoriów przed wyruszeniem nad wodę.
- Bezwzględnie pamiętajmy o zabraniu ze sobą naładowanego telefonu z zapisanymi numerami alarmowymi właściwych służb (ratownictwo nad wodą: 601-100-100, ratownictwo w górach: 601-100-300). Warto wziąć także power bank oraz pobrać aplikację, która umożliwi udostępnienie naszej lokalizacji przedstawicielom służb, w sytuacji potrzeby udzielenia nam pomocy.
Korzystajmy z pozostałych dni urlopu z głową, aby faktycznie był to dla nas czas relaksu i nabrania sił do powrotu. W tym okresie do wypoczynku, aby nie towarzyszył nam stres, wystarczy stosować się do zaleceń i przestrzegać podstawowe zasady bezpieczeństwa.